Witaj w miejscu, gdzie pasja do fitnessu spotyka się z profesjonalnym podejściem. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić kondycję, zwiększyć siłę, czy po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele, jesteśmy tu, by Ci pomóc. Oferujemy szeroki wybór treningów dostosowanych do Twoich potrzeb i celów. Wspólnie osiągniemy Twoje marzenia o zdrowiu i lepszej formie!
Rehabilitacja i Treningi Powysiłkowe Nasze usługi rehabilitacyjne pomagają w regeneracji po kontuzjach. Oferujemy treningi, które wspierają rehabilitację i zapobiegają przyszłym urazom, przywracając pełną sprawność fizyczną.
Treningi Biegowe Dla każdego, kto chce poprawić wyniki biegowe lub dopiero zaczyna swoją przygodę z bieganiem. Programy, które poprawią Twoją technikę biegania i wytrzymałość.
Dietetyka i Konsultacje Żywieniowe Dobra dieta to klucz do sukcesu! Nasz zespół dietetyków pomoże Ci dostosować odpowiednią dietę do Twoich celów, wspierając efektywność treningów i zdrowie.
Trening Personalny Zindywidualizowane plany treningowe stworzone przez naszych ekspertów pozwolą Ci osiągnąć wymarzoną formę w szybki i bezpieczny sposób. Nasze sesje są idealnie dopasowane do Twoich celów – czy to poprawa kondycji, zwiększenie siły, czy redukcja wagi.
Treningi Grupowe Nasze treningi grupowe to świetna okazja, by spotkać innych entuzjastów fitnessu. Wspólna motywacja i intensywne ćwiczenia – HIIT, Cardio, treningi siłowe i wiele innych. Wspólnie osiągamy więcej!
Treningi Funkcjonalne Treningi, które poprawiają siłę, koordynację i równowagę. Dzięki tym ćwiczeniom wzmocnisz swoje ciało, poprawisz mobilność i będziesz przygotowany do wyzwań codziennego życia.
Zajęcia Yoga i Pilates Joga i pilates to idealne formy aktywności dla osób szukających spokoju, równowagi i lepszego oddechu. Uelastyczniają ciało, redukują stres i poprawiają postawę.
Treningi Odchudzające Providing comprehensive financial analysis and oversight services Programy stworzone z myślą o osobach, które chcą skutecznie zrzucić zbędne kilogramy w zdrowy sposób. Z naszą pomocą osiągniesz wymarzoną sylwetkę!to ensure stability and transparency in the company’s financial processes.
To nie tylko siłownia – to przestrzeń, w której rozwijasz swoją pasję do zdrowia i fitnessu. Nasz zespół ekspertów – trenerów personalnych, dietetyków i terapeutów – wspiera Cię na każdym etapie Twojej fitnessowej podróży. Jesteśmy miejscem, gdzie zdrowie i forma idą w parze z radością z aktywności fizycznej. Dołącz do nas i rozpocznij swoją przygodę z fitness!
To nie tylko siłownia – to przestrzeń, w której rozwijasz swoją pasję do zdrowia i fitnessu. Nasz zespół ekspertów – trenerów personalnych, dietetyków i terapeutów – wspiera Cię na każdym etapie Twojej fitnessowej podróży. Jesteśmy miejscem, gdzie zdrowie i forma idą w parze z radością z aktywności fizycznej. Dołącz do nas i rozpocznij swoją przygodę z fitness!
Anna Kowalska – Trener Personalny Specjalizuje się w treningach siłowych i fitnessie. Zawsze stawia na indywidualne podejście do klienta i motywuje do dalszej pracy. Jest także certyfikowanym dietetykiem, co pozwala jej kompleksowo podchodzić do każdej osoby.
Michał Nowak – Trener Funkcjonalny Michał to ekspert w zakresie treningów funkcjonalnych. Pomaga poprawić siłę, koordynację i mobilność, co znacząco wpływa na poprawę jakości życia. Michał wierzy, że każda osoba może poprawić swoją sprawność fizyczną, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Healthcare Katarzyna to pasjonatka jogi, która pomaga uczestnikom w odzyskaniu równowagi zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Zajęcia prowadzone przez Katarzynę pomogą Ci w odprężeniu i poprawie elastyczności ciała.
To nie tylko siłownia – to przestrzeń, w której rozwijasz swoją pasję do zdrowia i fitnessu. Nasz zespół ekspertów – trenerów personalnych, dietetyków i terapeutów – wspiera Cię na każdym etapie Twojej fitnessowej podróży. Jesteśmy miejscem, gdzie zdrowie i forma idą w parze z radością z aktywności fizycznej. Dołącz do nas i rozpocznij swoją przygodę z fitness!
1000+ Zadowolonych klientów
50+ Zajęć grupowych w tygodniu
15 Trenerów i ekspertów
5000+ Godzin treningów przeprowadzonych
10 Lata doświadczenia w branży fitness
Indywidualne podejście do każdego klienta
Profesjonalni trenerzy i dietetycy
Nowoczesne wyposażenie i przestrzeń
Elastyczny grafik zajęć
Motywacja i wsparcie na każdym etapie treningu
„Dzięki FitWave czuję się silniejsza i bardziej energiczna. Treningi personalne to świetna inwestycja w zdrowie!” – Monika, 29 lat
„Zdecydowanie najlepsza siłownia w mieście! Profesjonalni trenerzy i świetna atmosfera.” – Adam, 35 lat
„Moja kondycja poprawiła się o 100%. Dzięki zajęciom jogi czuję się zrelaksowana i bardziej elastyczna.” – Karolina, 42 lata
W naszej ofercie znajdziesz elastyczne pakiety treningowe, które umożliwiają dopasowanie treningów do Twoich indywidualnych celów i potrzeb. Nasze pakiety zostały stworzone z myślą o różnych poziomach zaawansowania oraz preferencjach, dając Ci pełną kontrolę nad Twoim postępem. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz zwiększyć intensywność treningów, znajdziesz coś dla siebie!
Pakiet 5 Treningów
Idealny dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z fitnessem lub chcą sprawdzić, jak działa trening personalny. Dzięki temu pakietowi możesz poznać naszego trenera, ocenić swoje postępy i poczuć pierwsze efekty. Pakiet obejmuje 5 indywidualnych sesji treningowych, które pozwolą Ci na wstępne dostosowanie ćwiczeń do Twojego poziomu kondycji.
Cena: 350 PLN
Pakiet 10 Treningów
Dla osób, które chcą zaangażować się w regularny proces treningowy i szybko zauważyć postępy. Pakiet 10 treningów to doskonały wybór dla osób, które mają już jakieś doświadczenie w fitnessie i pragną rozwijać swoje umiejętności oraz formę. Trener personalny pomoże Ci zoptymalizować plan treningowy, abyś jak najszybciej osiągnął zamierzone cele.
Cena: 650 PLN
Pakiet VIP (15 Treningów)
Dla tych, którzy szukają intensywnego wsparcia i chcą naprawdę zaangażować się w proces osiągania najlepszych wyników. Pakiet VIP to 15 sesji treningowych, które zapewnią Ci pełne wsparcie w zakresie techniki, motywacji oraz indywidualnie dopasowanych ćwiczeń. Oprócz treningów personalnych otrzymasz także dodatkowe konsultacje dotyczące diety oraz regeneracji, co pozwoli Ci na szybszy progres i poprawę kondycji.
Cena: 900 PLN
Dlaczego joga to trening na stres? Joga pomaga redukować stres i poprawia samopoczucie. Poprzez połączenie ruchu, oddechu i koncentracji, poprawia elastyczność, równowagę emocjonalną i zmniejsza napięcie mięśniowe.
Jak zacząć treningi siłowe? Rozpocznij treningi siłowe stopniowo, unikając kontuzji. Dowiedz się, jak dobrać odpowiednią intensywność, jakie ćwiczenia wybrać na początek, i jak monitorować postępy, by osiągnąć szybkie efekty.
Dieta a trening – jak to połączyć? Dieta wspiera efekty treningowe, przyspiesza regenerację i pomaga w osiągnięciu celów, jak zwiększenie masy mięśniowej czy redukcja tłuszczu. Dowiedz się, jakie posiłki spożywać przed i po treningu, by maksymalizować rezultaty.
